«Воскресные беседы о Важном» 04.03.18

«Семь простых шагов к здоровью» Шаг первый: Полюби себя!

Приглашаем вас на очередную встречу, которая состоится
4 марта 2018 в 14:00 в конференц-зале  МЦ (Варшавское шоссе, 21)
*Участие в мероприятии бесплатное, посещение по предварительной записи

Тема: «Семь простых шагов к здоровью»
Шаг первый: Полюби себя!

Докладчик – Иванова Галина Ивановна
специалист по Традиционной Китайской Медицине

Существует древняя притча, рассказывающая историю человека, который хотел изменить мир к лучшему. Как он только не пытался, у него не получилось. Тогда он решил изменить что-то меньшее, хотя бы страну. Но и в этом случае его усилия были тщетны. В отчаянии человек принялся менять свою жену, но и она дала ему отпор. Взвесив ситуацию, герой начал работать над собой, и постепенно вместе с ним начал меняться окружающий мир.

На предстоящей встрече мы будем говорить об условиях, обеспечивающих активное долголетие. Способы, о которых пойдет речь, могут показаться простыми, однако сложнее всего – захотеть измениться, изменить свое мышление, отношение к окружающему миру и, прежде всего, к самому себе.

Восточная традиция основывается на этих принципах. За тысячи лет было открыто множество путей, которые помогают достичь гармонии. К счастью, эти источники сохранились и доступны каждому желающему.

Для активного применения в повседневной работе знаний Традиционной Китайской Медицины специалисты нашей клиники продолжительное время занимались ее изучением и систематизацией, а теперь готовы поделиться с вами этими знаниями в доступной форме!

На семинаре мы обсудим:

  • Что такое физиологичный сон? Почему он так важен?
  • Как просыпаться утром бодрым и сохранить энергию на целый день? 
  • Какое питание необходимо нашему организму, чтобы быть в хорошем расположении духа и чувствовать себя активным?
  • "О самом вкусном из наиболее полезного.."
  • Почему важно управлять своим временем и уметь отдыхать?
  • Можно ли научиться мыслить позитивно и как создать себе хороший настрой?

На практической мы освоим способы релаксации:

  • письменная практика
  • техника «сливочное мороженое»
  • медитативное рисование

    Наше мероприятие будет проходить накануне Международного Женского Дня. Всем пришедшим в этот день мы гарантируем хорошее настроение, праздничную атмосферу и вкусное угощение! Помочь нам в этом любезно согласились наши друзья – молодые дизайнеры, флористы, кондитеры!

формат: семинар
стоимость: бесплатно
дата проведения: 4 марта 2018