«Воскресные беседы о Важном» 18.02.18

"Искусство быть здоровым". Хронобиология. Весна. Сезонные обострения и их проявления. Секреты самодиагностики. Способы профилактики и коррекции

Приглашаем вас на очередную встречу, которая состоится

18 февраля 2018 в 12:00 в конференц-зале  МЦ (Варшавское шоссе, 21)

*Участие в мероприятии бесплатное, посещение по предварительной записи

 

Тема: «Искусство быть здоровым»

Хронобиология. Весна. Сезонные обострения и их проявления.

Секреты самодиагностики. Способы профилактики и коррекции

 

Докладчик – Третьяченко Надежда Ивановна

кандидат медицинских наук, терапевт

 

 Всем известно, что со сменой сезонов года закономерным образом происходят изменения в физическом и эмоциональном состояниях человека. В восточных традициях, в отличие от западных, годовым биоритмам всегда придавали большое значение. Можно не задумываться об этом, но именно эти сезонные изменения во многом определяют наше самочувствие.   

Однако всегда ли мы правильно воспринимаем происходящие в нашем организме перемены? На данном семинаре речь пойдет о наступающем периоде Весны.

Мы расскажем, какие органы и системы подвержены повышенной нагрузке весной. Каковы возможные сезонные обострения и как они проявляются? Как правильно понять свое состояние и заранее подготовиться к возможным проблемам? Ведь предотвратить проблемы легче, чем устранять их последствия.

 На семинаре будут освещены вопросы:

  • Понятие биоритмов и сезонных изменений в организме
  • Как по своему состоянию определить наступление весны, и всегда ли совпадает «внутренняя весна» с календарной?
  • Возможные сезонные обострения и их проявления
  • Секреты самодиагностики
  • Способы профилактики и коррекции выявленных нарушений
  • В каких случаях с проблемой можно справиться самому, а в каких следует обратиться к специалисту?

 На практической части мы освоим:

  • Особенности питания в весенний период. Составление рациона
  • Рецепты лечебных травяных ванн
  • Способы очищения печени и организма в целом
  • Методы релаксации. Медитативное рисование
формат: семинар
стоимость: бесплатно
дата проведения: 18 февраля 2018